Krabban Röd böcker avtagbar luva och justerbar midja

avtagbar luva och justerbar midja med dragsko

justerbara axelremmar och bärrem

Simma 250 meter bröstsim samt 100 meter ryggsim

och ber personen lägga händerna på livbojen

att hitta balansen och kunna orientera sig i vattnet

Krabban Röd böcker avtagbar luva och justerbar midjaVad: Falla i p djupt vatten, vnda runt och flyta p rygg. Upprepas 3 gnger. Varfr: Grundlggande mrke fr vattenvana. Kunna vnda sig och flyta p rygg och invnta hjlp i hndelse av att personen faller i vattnet. Hur: Det ska vara djupt vatten fr den som tar mrket. Simlrare eller vuxen kan hlla personen stende i sina hnder och lta personen falla framt i vattnet eller falla frn kanten. Alla moment utfrs utan flythjlpmedel, simglasgon, nsklmma eller andra