Adduktor Tränare tåhävningar Viktområde: 10

Viktområde: 10

Mått från ryggdynan till de lodräta handtagen: ca 44cm

Men grundtanken med större delen av gymträningen är att göra en så lång rörelse som möjligt för att få muskeln att jobba över ett så långt rörelseomfång som möjligt och så även här

5kg och 7kg

Yogaväskan finns i tre olika storlekar:

Adduktor Tränare tåhävningar Viktområde: 10Adduktor Trnare Adduktorerna r en muskelgrupp som bestr av tre muskler och utgr det vi i daligt tal brukar kalla fr ljumskar och r den enda muskelgrupp som r engagerad under hela lpsteget. r adduktorerna svaga och blir trtta nr du springer r det ltt att tappa symmetrin i hften och en knsla av att det ena benet knns kortare n det andra kan smyga sig p. Det i sin tur leder till att lpsteget frndras och att skaderisken kar markant. Med denna utrustning