Tekniklektion - Duo Kost hållbara matvanor eller viktförändring där

hållbara matvanor eller viktförändring där det är lämpligt

stavarbete

Uppstartsmöte & rådgivning: En inledande konsultation för att diskutera dina mål och behov

INFO & INNEHÅLL

gå igenom utförsåkning och bromstekniker eller något helt annat beroende på era önskemål

Tekniklektion - Duo Kost hållbara matvanor eller viktförändring därDET INGR En erfaren instruktr: En trnarutbildad och erfaren elitskidkare som instruktr. 60 minuter med fullt fokus: 1 timme med fullt fokus p er och er teknik. Grundlggande analys: Analys av kroppsposition, verkroppsarbete, stavisttning, effektivitet m. m. Identifiering av utvecklingsomrden: Konkretisering av era strsta utvecklingsomrden och ni fr specifika tips p hur ni kan arbeta med varje del. Vrdefulla teknikvningar: F tips p flera vningar som ni