puedo tomar l carnitina sin hacer ejercicio

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24 In the RCT of De Grandis and colleagues, 1,000 mg/day of ALC were administered intramuscularly for 10 days

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Its useful as an antioxidant because it helps support cellular function and reduce oxidative stress

doi: 10.1186/s11658-018-0130-0 222 LiGQiuZ

[,] But a concurrent meta-analysis of six RCTs [,,,,] did indicate a significant improvement in depressive symptoms as assessed by the HDRS and MADRS [Table 3]