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- Kettlebell Snatch Technik 30min
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welche Baustellen zuerst angegangen werden sollten und wie dein Weg zu mehr Stärke
sinnvolle Strength- und Conditioning-Progressionen
Christopher Sommer
Handstand Basics Handstand Training Basics:Unterpleichfeld, 17.01.2026, 14:00 - 18:00 Uhr - Kettlebell Snatch Technik 30minBASICS: Handstand Workshop Eleganz. Kontrolle. Kraft. Der Handstand als Knigsdisziplin. Der Handstand gehrt zu den sthetischsten und zugleich anspruchsvollsten Eigenkrpergewichtsbungen berhaupt ganz egal, ob du aus dem Gymnastic Strength Training (GST), Calisthenics oder funktionellen Training kommst. Bei uns gibt es keine Bananen Handstnde. Wir lehren die Technik so, wie sie im klassischen Gymnastics seit Jahrzehnten vermittelt wird: in einer klaren,
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