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Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen 806195 Sie wehrte sich erfolgreich dagegenDr. med. Jrgen Bludau: Alt werden ist ein Vergngen, wenn Sie es richtig anstellen. 2022. 288 Seiten, kartoniert Entdecken Sie, wie Sie das Altern selbstbestimmt und voller Lebensfreude gestalten. Dr. med. Jrgen Bludau, renommierter Altersmediziner, zeigt Ihnen, wie Sie sich optimal auf die Herausforderungen des lterwerdens vorbereiten. Sie erfahren, welche Einschrnkungen im Alter auftreten knnen und wie Sie mit Ernhrung, Bewegung und gezielter