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bewegliches und kräftiges Körpergefühl
belastbare Ellenbogen
Für wen geeignet:
Mit drei austauschbaren Federn in verschiedenen Stärken eignet es sich für alle Altersgruppen und Sportarten – vom Einsteiger bis zum Profi
Anpassbare Trainingsintensität (leicht
Reflexit Onlinekurs - Ganzkörper Kraft-Training bewegliches und kräftiges KörpergefühlMehr Kraft. Mehr Stabilitt. Mehr Alltagspower. Dieser Kurs bringt deinen gesamten Krper auf ein neues Kraftlevel. Mit funktionalen bungen strkst du die wichtigsten Muskelgruppen, verbesserst deine Krperhaltung und schaffst ein solides Fundament fr einen belastbaren Alltag. Ideal fr alle, die endlich aktiv werden mchten und ihren Krper ganzheitlich krftigen wollen. Wichtig fr: Ganzkrperkraft Rumpfstabilitt Belastbarkeit im Alltag Prvention von
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