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Anschließend klappt es mit dem Laufen gleich viel leichter

selbst über 200-facher Marathonläufer

15:45 bis 16:00 Uhr – Kurze Pause + evtl

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- Euro Die Basis-Ausbildung zum Laufcampus Trainer C vermittelt Läuferinnen und Läufern

Leistungsdiagnostik mit Laktattest in Daun bei Helena Dunkel Berlin Anschließend klappt es mit demLeistungsdiagnostik durch Laufband Stufentest Es erwartetet Sie ein spannender Termin in Daun mit Laufband Stufentest nach der Laufcampus Methode Laktatmessung Herzfrequenzmessung (Puls oder Herzfrequenzmessung) Messung des Anstrengungsempfindens mit der LC Skala Bestimmung der individuellen Herzfrequenz und Tempo Trainingsbereiche nach der Laufcampus Methode Ausfhrliche Besprechung und Erluterung der Leistungsdiagnostik und darauf aufbauenden