SCC Screening & Assessment - 2x60min Personal Training strength Prinzipien des Barbell Strength Trainings

Prinzipien des Barbell Strength Trainings

- 5 Progressionsstufen mit jeweils fünf oder mehr Unterkategorien

Du wirst präziser in deiner Analyse

Ein klarer Einstieg in dreidimensionale Kraft

Aber mit einem klaren Weg zu der Coachin

SCC Screening & Assessment - 2x60min Personal Training strength Prinzipien des Barbell Strength TrainingsDein sauberer Einstieg ins Main Fitness Training. Bevor du bei uns ins Training einsteigst, schaffen wir gemeinsam eine klare Ausgangsbasis. Das SCC Screening & Assessment ist die Grundvoraussetzung fr dein Training bei Main Fitness, weil wir nicht einfach drauflos trainieren, sondern strukturiert, individuell und zielorientiert arbeiten. In zwei persnlichen 60 Minuten Einheiten schauen wir uns genau an, wo du aktuell stehst, was dein Krper gerade